Le violet, c’est le nouveau green

purple-food_glamour

À chaque aliment sa couleur, et à chaque couleur ses vertus. Aujourd’hui, intéressons-nous aux bénéfices beauté et santé des aliments violets. Antioxydants : en veux-tu en voilà Les aliments pourpres/violets/mauves/bleus contiennent pour la plupart des pigments nommés « anthocyanes ». Les anthocyanes vont avoir des effets positifs à la fois […]

Continue Reading

RECETTE | QUESADILLAS VÉGÉTARIENNES

spicy-quesadillas-vegetariennes_1100x600px_lafrenchtartine

Pour 4 quesadillas Pour cette recette de spicy quesadillas végétariennes, vous aurez besoin de : 2 avocats mûrs 1 tomate 1 petit piment Japalenos 1 citron 50 grammes de parmesan 4 tranches de mimolette 4 galette de maïs pour tortillas 4 cuillères à soupe d’huile d’olive sel poivre

Continue Reading